Plan diseñado exclusivamente para hombres que busca aumentar su masa muscular y su fuerza a niveles de alta producción. Obtendrás una planificación organizada y desarrollada poniendo énfasis en altas cargas de trabajo, volumen adecuado, series y repeticiones diversas para evitar el estancamiento en el crecimiento muscular, pausas largas entre cada serie para una recuperación muscular óptima y ejercicios de fuerza.